El Dance training se basa en la práctica de la postura y el correspondiente hábito respiratorio, es un método de alta calidad
fundamentado en el estiramiento y fortalecimiento de las cadenas musculares, de forma global y controlada. Combina ejercicios
extraídos de distintas disciplinas como la gimnasia correctiva y  el ballet.

Esta técnica de colocación y entrenamiento para bailarines maestros y estudiantes de danza tiene una vocación educativa y preventiva.
Se desarrollará en clases ejercicios que tendrán una explicación técnica, e irán  de menor a mayor dificultad trabajando forma paralela
y progresiva contenidos tales como:

 - Estiramientos y colocación
 - Rotación de caderas
 - Colocación y apoyo del pie
 - Plies ,releve etc
 - Equilibrios, pirouetes y saltos
 - Strechings (estiramientos)
 - Coreografía.